ファンクショナルトレーニングのDVDです。NPO法人 日本ファンクショナルトレーニング協会理事長　井上大輔（いのうえだいすけ）販売元:株式会社 RerlStyle○1歩目～5メートル以内を高速移動 ファンクショナル トレーニング ( 瞬発力向上メソッド ) (３枚組)DISC1 コア ＆ バランス 編DISC２ ムーブメント 編DISC３ ストレングス 編定価　16990円（税込）○スピードとキレのある方向転換を実現！ ファンクショナルトレーニング　方向転換能力 強化編※こちらは株式会社 RerlStyleのホームページでは販売されておりません。※楽天では6000円程度で販売されています。上記のセットになります。DVDは計4枚になります。２つを定価で買えば20000円以上になりますので、お買い得だとおもいます。スポーツの動作のなかで速く動けるようになるための理論の解説からいろいろなトレーニング方法まで多数紹介されています。